RU | EN

Три способа предупредить болезни сердца

Говорим о том, как оставить без работы кардиолога

Три способа

1. Принимайте сердечный аспирин по назначению врача

Сердечный аспирин – детский аспирин, аспирин в малой дозе (не больше 100 мг) – предотвращает образование тромбов и тем самым предупреждает развитие инфаркта и инсульта.

Сердечный аспирин назначается для профилактики инфаркта и инсульта людям старше 45 лет, у которых есть факторы риска развития этих заболеваний:

- ожирение;

- повышенное артериальное давление;

- курение;

- повышенный уровень холестерина в крови.

2. Принимайте статины по назначению врача

Статины снижают уровень холестерина в крови, приводят к уменьшению атеросклеротических бляшек и тем самым предотвращают развитие инфаркта и инсульта.

3. Исключите соль из рациона питания

В состав соли входит натрий – элемент, который задерживает жидкость в организме, вызывает отеки, увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Избыточное содержание жидкости в кровеносном русле заставляет артериальные сосуды работать быстрее. Это приводит к тому, что сосуды перестают вовремя сужаться и расширяться и у человека повышается давление.

По материалам сайта http://zdorov.ru

Поделитесь информацией с друзьями.

Помогите и другим стать здоровее и счастливее!

© Copyright 2011 - 2017