RU | EN

Что делать, чтобы родители не болели

Что делать, чтобы родители не болели

В пожилом возрасте слишком часто подводит здоровье, и груз прожитых лет оказывается тяжелой ношей. Но здоровье во многом зависит от того, насколько близок пожилой человек со своими детьми, как часто он общается с семьей, видится и проводит время с внуками. Психологи и медики считают, что для профилактики сердечных заболеваний взрослым уже детям стоит позаботиться о родителях так же активно, как те в свое время заботились о них:

1. Чаще приглашайте родителей в гости, пусть они почувствуют себя нужными и даже незаменимыми, не стесняйтесь спрашивать их совета. Даже если вам кажется, что они отстали от современной жизни, у них есть огромный опыт, который может вам пригодиться.

2. Покупайте для родителей продукты, составьте список наиболее важных и полезных для их возраста и старайтесь, чтобы они всегда были в холодильнике. Проверьте, все ли необходимые препараты есть в аптечке.

3. Устраивайте совместные путешествия, прогулки, поездки по интересным и живописным местам. И им, и вам будут приятны эти беззаботные минуты и воспоминания о них.

4. Обременяйте родителей просьбами, пусть посидят с внуками, отведут их на кружки или заберут оттуда. Несложные, но очень важные поручения прибавляют пожилым людям жизненных сил и придают смысл каждому дню.

5. Звоните родителям ежедневно. В наше время очень просто связаться с кем-либо по телефону, пусть родители всегда будут первыми, кому вы звоните утром, а ежевечернее «Спокойной ночи!» вполне может стать доброй традицией.

Доказано, что активное общение с детьми и внуками, совместное времяпрепровождение и общие интересы продлевают жизнь пенсионеров. Заботливые дети могут проявлять инициативу и привлекать родителей к активному участию в событиях своей жизни и в жизни своих детей. Это может считаться профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и прибавит стареющим родителям несколько лет жизни, утверждают медики.

По материалам сайта: http://heart4life.com.ua

© Copyright 2011 - 2017